親愛的家長朋友：

您好！

國慶將至，衷心祝愿您國慶節(jié)快樂，闔家幸福！學(xué)校十分關(guān)注您的子女在假日里的學(xué)習(xí)和安全。希望各位家長在學(xué)生的安全和學(xué)習(xí)問題上與學(xué)校進(jìn)行密切地配合，共同度過安全而有意義的國慶節(jié)。請仔細(xì)閱讀學(xué)校發(fā)給每個家長和孩子的假日安全提示。

 交通安全 

自覺遵守交通法規(guī)，養(yǎng)成文明出行的良好習(xí)慣，過馬路走斑馬線，多觀察路況，不闖紅燈，不翻越隔離欄。未滿12周歲不在公路上騎自行車，未滿16周歲不騎電動自行車。不在公路上、停放車輛周圍或車輛盲區(qū)玩耍打鬧。行走或騎車時不看手機、不聽音樂。不在機動車道騎車，不與機動車爭道搶行。

 網(wǎng)絡(luò)安全 

1.提高防范意識，自覺主動學(xué)習(xí)防范電信網(wǎng)絡(luò)詐騙的相關(guān)知識，增強識別和防范的能力，不給犯罪分子可乘之機！

2.妥善保管好個人的身份信息、銀行賬戶信息、手機號碼、手機驗證碼等等，決不泄露給他人。

3.任何陌生的二維碼、網(wǎng)頁鏈接堅決不點，尤其是要求填寫個人信息的鏈接網(wǎng)站。

4.接到陌生電話、短信或不良信息，主動向?qū)俚毓矙C關(guān)或電信監(jiān)管部門舉報，并帶動身邊人及群眾知曉電信網(wǎng)絡(luò)詐騙的危害，遠(yuǎn)離和杜絕參與電信網(wǎng)絡(luò)詐騙活動。

5.教育孩子不沉迷網(wǎng)絡(luò)游戲，防止網(wǎng)絡(luò)游戲詐騙。要保持健康的上網(wǎng)、交友心態(tài)，做到文明上網(wǎng)、潔身自愛。

 防溺水安全 

秋天已至，但假期期間溫度略有回升，防溺水問題不容忽視。特別想提醒各位家長的是，孩子的溺水其實是無聲的，而且發(fā)生是非常迅速的。只要有水，孩子就有可能會發(fā)生溺水。所以大家一定要警醒，千萬不要大意。

游泳六不準(zhǔn)：

1.不準(zhǔn)私自下水游泳；2.不擅自與他人結(jié)伴游泳；3.不在無家長或監(jiān)護(hù)人帶領(lǐng)的情況下游泳；4.不到無安全設(shè)施、無救援人員的水域游泳；5.不到不熟悉的水域游泳；6.不熟悉水性的青少年不擅自下水施救。

“四個牢記”：

1.天氣再熱，不到河塘去降溫；2.水景再美，不到水中去感受；3.水性再好，沒有保障別下水；4.別人再勸，不用生命去逞能！

 食品安全 

注意飲食衛(wèi)生，不喝野外生水，不吃腐敗變質(zhì)食物，不吃未燒熟煮透的食物，不吃野外不熟悉的食物，防止病從口入、食物中毒。假期期間要合理、規(guī)律膳食，適量品嘗節(jié)日美食，不暴飲暴食。外出就餐時，選擇正規(guī)、衛(wèi)生條件好的飯店或餐廳就餐。養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣，預(yù)防秋季流行性疾病。

 居家安全 

不要在飄窗或陽臺玩耍，不要在窗臺下和陽臺上堆放可以攀爬的物品，叮囑孩子不要把頭和身體伸到窗戶外或者欄桿外。不要觸碰帶電的物體，包括電線、插座等，不要用潮濕的手去觸摸電器、電源等，不要用濕布擦拭電器。電器使用完畢后，應(yīng)及時關(guān)閉電源。孩子獨自在家時，不要給陌生人開門。不要輕信網(wǎng)上信息和外出會見陌生網(wǎng)友，不要沉溺于網(wǎng)絡(luò)、游戲。

 消防安全 

放假在家時，注意防火安全。外出時注意熟悉場所的疏散通道位置和逃生路線，如遇火情有序逃生，不乘坐電梯、不貪戀財物、掌握正確逃生方法。景區(qū)游玩時遵守景區(qū)防火規(guī)定，不攜帶火種進(jìn)入山林，不在野外點燃火種。發(fā)現(xiàn)火情及時報警或報告大人，牢記各種報警和急救電話，遇到緊急情況時及時求助。

 社交安全 

希望家長教育孩子遵守國家的法律法規(guī)，遵守公共秩序和道德。交友要慎重，遠(yuǎn)離社會不良人員，不去網(wǎng)吧、歌廳、游戲廳等未成年人不宜進(jìn)入的場所；孩子假期外出活動，家長知去向、知內(nèi)容、知歸時、知同伴。

拒絕校園欺凌，學(xué)會尋求幫助。在學(xué)校不主動與同學(xué)發(fā)生沖突，一旦發(fā)生及時找老師、家長解決。

 心理健康 

1.合理規(guī)劃好個人時間，規(guī)律作息

規(guī)律的作息也會讓孩子增加更多的掌控和確定感，保持與以往一樣的“充實”狀態(tài)，避免過度休閑娛樂帶來的空虛無聊感，這也有助于孩子保持身心健康，在此過程中提高自制力。

2.做情緒的主人，合理調(diào)適

承擔(dān)家務(wù)勞動，這不但是一種家庭分擔(dān)，更體現(xiàn)了“家庭小主人”的責(zé)任，還能提高生活技能。堅持每天體育鍛煉一小時，適當(dāng)增加體育鍛煉，可以幫助同學(xué)們在假期間提高自身免疫力、保持身心健康。

3.家長與孩子真誠地溝通，保持交流

鼓勵孩子多與父母、家人朋友溝通、交流，鼓勵孩子多與正直開朗、積極樂觀的朋友交往。堅持說心里話，平靜地、直截了當(dāng)?shù)卣故咀约旱男睦砘顒印?/p>

可以通過以下方式：①開展“親子約會”與孩子進(jìn)行單獨的親密互動；②每天花15分鐘左右時間以寬容開放、朋友般的姿態(tài)和孩子好好溝通；③多與孩子一起玩樂，基于安全感、依賴感的陪伴，有利于鞏固親密關(guān)系。

4.給予獨立空間和民主權(quán)利

在學(xué)好學(xué)科知識的同時，全面培養(yǎng)孩子的興趣愛好，陶冶情操，給孩子更多的空間，讓他們在緊張學(xué)習(xí)之余能夠得到放松。適當(dāng)給孩子"留白"，讓孩子在關(guān)心和愛中也能夠擁有自我思考的機會和能力，相信孩子在與自己獨自相處的過程中，能夠成為一個越來越優(yōu)秀和自信的人。

在普天同慶過國慶的同時，我們時刻要牢記“安全”這兩個字，繃緊“安全”這根弦，時刻不忘安全先行，孩子更好的未來是你我共同努力的方向。

仙居外語學(xué)校

2024年9月30日